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身体の疲れを手揉みでほぐします。 筋肉のこわばりや緊張をほぐす効果があります。圧迫や揉み込みの手法によって、筋肉の緊張を和らげることができ、血液循環が改善され指や手の圧迫で血管が刺激されるため、血液の流れが促進されます。
目の疲れ、肩こり、首こりの改善効果が期待できます。頭部の血流改善により全身の血流の流れが促進されます。
オイルを使い全身をほぐし筋肉の緊張を緩和し、血流・リンパなどの体液循環も促進するため、むくみの解消にも効果が期待できます。